Сбросить лишние килограммы — навязчивая идея многих современных девушек, да и любой мужчина хоть раз в жизни, но задумывался о своём весе. Из-за большого спроса на методы похудения, в мире рождаются тысячи «чудодейственных» препаратов, диет, тренингов и прочих средств для коррекции фигуры. Действуют ли они и какое влияние оказывают на здоровье в целом, – решать вам. Но прежде чем обращаться за помощью к кричащим предложениям таблоидов, попробуйте сами помочь своему организму направить все ресурсы на борьбу с проблемой лишнего веса. В помощь вам природа взрастила несколько видов чая, которые положительно влияют на красоту и здоровье тела.

Зелёный чай

Зелёный чай всегда славился широкой палитрой полезных свойств. В каждой чашке качественного листового зелёного чая содержится масса полезных веществ, которые помогают следить за своим здоровьем. Например, в напитке содержатся катехины, если конкретнее, то эпигаллокатехин галлат. Именно он отвечает за ускорение метаболизма. Самое интересное, что способность антиоксиданта выводить лишние жиры из организма усиливается содержанием кофеина, который не только стимулирует ускорение метаболизма, но и поглощает чувство голода в целом. Не стоит забывать и о том, что вес прибавляет лишняя жидкость в организме. Существуют разные диеты для избавления тела от лишней жидкости. Только вот зачем все эти диеты, когда чай сам по себе сильнейшее мочегонное, которое выводит большое количество токсинов вместе с водой.

Советы предков

Благодаря полезным знаниям о чае, ещё на Древнем Востоке наши предки активно пользовались чайным напитком, как средством для поддержания красивого тела, а именно сочетали употребление зелёного чая и физические тренировки. Да, если вы, прочитав список вышеперечисленных свойств зелёного чая, подумали, что стоит ежедневно выпивать любимый напиток, заедая его вкусным пирожным, и лишних килограммов как рукой сняло – нет. Для снижения веса необходимо всю накопленную после расщепления жиров энергию отдавать на физические тренировки, как это делают в странах Востока по сей день.

Итоги

Интересно каждый день открывать для себя всё новые и новые полезные свойства любимых чаёв! Вот, что необходимо запомнить из фактов о зелёном чае как средстве для похудения:
1) Он ускоряет метаболизм благодаря работе антиоксидантов;
2) Кофеин стимулирует ускорение метаболизма + снижает чувство голода;
3) Лишняя жидкость в вашем теле – частая причина лишнего веса. Чай выводит ненужную жидкость;
4) Энергию, которая освободилась при расщеплении жиров, необходимо отдавать на физические тренировки.