Имбирь, произрастающий в Юго-Восточной Азии, давно известен своими полезными свойствами. С древних времён его использовали в медицинской практике, а также пользовались им как противоядием. В древнем Китае с помощью имбирного чая боролись с простудой и просто согревались. Американские индейцы с помощью отвара из корня избавлялись от тошноты, а европейцы, узнавшие об имбирном корне в средние века, сразу оценили его лечебные свойства и с помощью отваров из его корня боролись с чумой и гриппом.

Полезные свойства имбиря

Чудодейственные свойства имбиря можно объяснить множеством витаминов, аминокислот и минералов, которые в избытке содержатся в его корне. За счёт того, что он отлично справляется с воспалением, он хорошо лечит простудные заболевания, болезни горла и бронхов. Из него делают чай и добавляют в леденцы от кашля.

Имбирь хорошо помогает на первых месяцах беременности, спасая молодых женщин от утренней тошноты и токсикоза. А женщинам зрелого возраста облегчает недомогания, связанные с климаксом: раздражительность, усталость, головную боль и обильное потоотделение. Можно использовать имбирь, как успокоительное средство, а также с его помощью можно облегчать менструальные боли. Во время лечения бесплодия корень этого растения помогает избавиться от спаек и воспалительных процессов, он также нормализует гормональный фон женщины, замедляет старение и хорошо влияет на кожу.

Имбирь при похудении

Благодаря особым качествам имбирного корня, процессы метаболизма происходят быстрее, хорошо стимулируя обмен веществ. Желающим похудеть нужно выпивать чашку имбирного чая за полчаса до еды. Чай избавит от чувства голода, создаст условия для расщепления жиров и выведет шлаки из организма. Рецепт чая очень простой: две столовые ложки имбиря, протёртого на тёрке, залить литром кипятка, настоять полчаса, а затем добавить мёд и лимон по своему вкусу. Через час чай для похудения готов и его можно пить.

Кто сидел на различных диетах, знает, что сброшенные килограммы возвращаются быстро. И зачастую вес становится больше прежнего. Но имбирь помогает регулировать вес, и если использовать его, как средство от лишних килограммов, то принимать корень необходимо долгое время, чтобы организм научился бороться с жиром и быстро его перерабатывал. Тогда можно не бояться побаловать себе сладеньким и вкусненьким.

Мужчины также могут извлечь пользу из свойств имбиря. Его постоянное применение снижает риск заболевания простатитом, улучшает циркуляцию крови и потенцию, а также приводит в порядок тонус мышц.

Имбирь используют сушёный, свежий, маринованный, и тут важно не переборщить. В больших количествах он вреден для сердца, больного желудка и жёлчного пузыря. На последних месяцах беременности имбирь противопоказан, так как он может спровоцировать преждевременные роды и при высокой температуре его тоже нельзя употреблять. А правильно подобранное количество корня только укрепит организм и поможет избежать простуды в холодный период.