Уже ни для кого не секрет, что китайский зелёный чай обладает огромным количеством полезных свойств. Однако, далеко не каждый знает, что китайский зелёный чай не только поддерживает состояние организма, но и применяется как средство для похудения.
Многие люди думают, что зелёный китайский чай считается наиболее легендарным напитком. Он считается наиболее полезным для здоровья всего человеческого организма. Есть множество фактов, подтверждающих его положительный эффект на организм, описанных на протяжении тысяч лет.
Существует легенда, что первым человеком, который познал вкус зелёного чая, был правитель Шин Нунг, правящий в 2738 г. до н. э. Легенда гласила, что в момент, когда он разогревал воду для питья, небольшое количество листиков с куста неподалёку упало в его котелок. И когда чай заварился, он так вкусно запах и приобрёл такой прекрасный вид, что Шин Нунг даже решил позвать людей попробовать данный напиток. Но слухи о зелёном чае разлетелись по миру мгновенно. Существует теория, что в 800 году на японских островах зеленый чай появился благодаря японским монахам, которые на тот момент изучали Буддизм в Китае.

В чём отличие этого чая от большинства других?

Зелёный чай получают из камелии китайской с тех же плантаций, где выращивают улун и чёрный чай. Хотя все они происходят из единого сорта растения, зелёный чай, действительно, имеет отличия и обладает исключительной уникальностью, как целебный напиток. Так, какое же отличие зелёного чая от большинства других сортов? Различие состоит в вариантах его производства. Улун и чёрный чай, а точнее листики, подлежат окислению, после чего происходит процесс высушивания. Листики же зелёного чая изначально подлежат пропариванию и только после этого — сушке. Данный вариант приготовления зелёного чая, действительно, сохраняет огромное количество целебных свойств и необходимых человеку антиоксидантов, присутствующих в нём.

Как воздействует чайный напиток на организм

Зелёный чай имеет ряд целебных качеств и практически все об этом знают. Многим современным ученым удалось выяснить небольшое количество конкретных доказательств благотворного эффекта от его употребления. А именно эффект достигается от употребления антиоксидантов, находящихся в чае.
По последним исследованиям стало известно, что те антиоксиданты, что находятся в зелёном чае, могут понизить уровень содержания холестерина в крови человека, улучшить работу кровеносных сосудов, а также могут снизить липидный уровень в плазме крови. Кроме того, было доказано, что данный вкусный и в то же время полезный чай способен оказать противовоспалительное действие. А также обеспечить защиту от различных болезней сердечно-сосудистой системы, а также профилактику.

Зелёный чай эффективен при похудении

Значительным достижением в исследовании целебных свойств зелёного чая было обнаружение его способности снижать вес. По мнению профессоров Женевского медицинского центра, зелёный чай имеет термогенное воздействие, которое влияет на снижение веса. В своих работах ученые рассмотрели преимущества зелёного чая при похудении из-за взаимодействия кофеина и вещества под названием эпигаллокатехин галлат (EGCG).
Когда данные два ингредиента, находящиеся в чае, взаимодействуют, термогенез тела увеличивается на 4%. Благодаря чему происходит повышение уровня метаболизма в организме, что даёт основание полагать о преимуществах зелёного чая для похудения.
Все проведённые исследования показали, что те, кто употребляет зелёный чай, имеют лучшую склонность к похудению, поскольку зелёный чай позволяет сжигать дополнительные 70 калорий в день. Это именно то, что нужно для желающих держать себя форме и быть всегда в тонусе.

Сохранить